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こんな方にオススメです

  • 産後の身体の痛みをどこに相談すればいいかわからない
  • 整体に行ってもしばらくしたら症状が戻ってしまう
  • 運動が苦手でいつも続かない
  • 産後の体型の変化も気になっている

産後リハビリとは？

産後リハビリに精通したセラピストが身体の調整や生活上の注意点、運動方法を指導します。痛みの根本に目を向け全身に介入し、産前よりも強く美しい体作りをサポートしていきます。

この産後リハビリで得られる効果

  • 痛みの軽減、柔軟性の向上、筋力向上
  • 自分の身体の痛みの根本原因まで理解できる
  • 再発しない身体作り、正しい動作方法を獲得
  • 産後の体型改善、ボディメイク

産後リハビリ−3つの特徴−

1人1人に合った運動指導

自分自身の身体の特徴や弱点を知り、痛みの根本原因を改善していきます。そのためには、オーダーメイドの治療が必要です。難易度の設定や続けやすくなるポイントも含めながら1人1人にあった運動を指導させていただきます。

子育てのワンポイントアドバイス

産後では痛みだけではなく、さまざまなマイナートラブルが存在します。そうした子育てにまつわるどんな小さな悩みでも一緒に解決していきます。簡単に実施できるワンポイントアドバイスを行いますので、小さなことから始めていきましょう。

女性としての自信を取り戻す

産前よりも強く美しい身体を手に入れるために、痛みをとるリハビリだけではなくボディメイクに目を向けた介入を行います。セラピスト自身も、実際に自分で行い身体の変化を感じています。
産後リハビリ相談実施中
無料

まずは気軽にご相談ください！

「産後からずっと腰が痛い」「こんな状態のまま仕事に復帰できるのかな」「産後のトラブルで悩んでるのって私だけ？」「産前の体に全然戻らない」など、どんな相談でもお受けいたしますので、下記よりご相談ください。
お問い合わせ

産後リハビリの流れ

Step.1
診察と健康チェック
医師があなたの健康状況をチェックします。
Step.2
リハビリにて評価•治療の実施
理学療法士があなたの骨格や筋力、柔軟性を細かく評価し、1人1人にあったプログラムを立案します。治療の効果を確かめながら、マンツーマンでサポートしていきます。1回のリハビリ時間は40分間です。
Step.3
月に1回の医師の診察にて経過を確認
定期的にあなたの健康状態を医師と確認していきます。

よくあるご質問

産後ママさん①
子供を預けることが難しいのですが、連れていってもリハビリを受けられるのでしょうか？
もちろんお子様連れでもリハビリを受けられます！マットスペースもあり、お子様にもくつろいで過ごして頂けます。スタッフ全員で見守りますので安心してご来院ください。
スタッフ

産後ママさん②
金銭面の心配もあるのですが、保険適用の有無やリハビリ回数の設定はどのようになるのでしょうか？
当院の産後リハビリは保険診療内での治療になります。また、リハビリの通院頻度も担当のセラピストと相談して自分で決められますので、お財布にも優しく続けやすいこともポイントです。通院頻度を少なくする場合には、自宅でできるメニューを増やしたりして対応いたします。
スタッフ

実際の患者様の声

Voice
30代女性　出産時背骨骨折
骨折に対するリハビリはもちろんのこと、育児での慣れない姿勢からくる不調に対するケアや、自宅での簡単なストレッチ等のアドバイスがもらえました。
産前の身体へ戻っていき、今後の生活への不安も減り、自信がつきました。

産後の心のケアとしても、スタッフとの他愛のない会話が支えになりました。母親が健康でいなければ子供を満足に守れない状況になることもあると思います。自分のことを後回しにせず周りに頼って自分のケアに時間を使うことも大切だと感じました。
Voice
30代女性　腰椎椎間板症
産後すぐに腰〜背中を痛め、寝たり起きたりすら出来ない状態になってしまい、産後2ヶ月半後から産後リハビリを利用しました。産後バタバタしていたことで、自分のことを後回しにしてしまい、もう少し早く受診していれば‥‥と感じました。

子供を連れて行けたため、安心して通院することができました。泣いたら他のスタッフさんが抱っこしてくれたり、子供が安全に遊べる場所を提供してくれたり、子供も楽しく過ごしてくれています。

運動のご紹介

何から始めたら良いかわからない方にオススメ！
簡単に自宅でできる運動を3つご紹介します。

骨盤引き締め運動

背骨の運動

ヒップスラスト

セラピスト紹介

さっぽろ厚別通整形外科
尾形 涼
妻の妊娠出産を機に産後リハビリについて勉強するようになりました。
産前産後で女性の身体は大きく変化します。
そんな変化にお悩みの方々へのサポートをしていきます！
さっぽろ下手稲通整形外科
遠藤 佑哉
運動だけではなく身体の歪みの矯正など
幅広く対応しながら行なっていきます。
一緒に理想の身体を目指して頑張りましょう！
さっぽろ西野二股整形外科
中野 雄樹
数多くの産前産後患者さんを経験しました。
あなたの痛みや不安を和らげます。
一緒に産後リハビリに取り組みましょう！

お問い合わせ

リハビリテーション科直通電話となります

お電話が繋がりましたら「産後リハビリの件」とお伝えください。担当者が不在の場合は、こちらから折り返しお電話を差し上げます。

クリニック情報

施設名
 医療法人社団履信会
さっぽろ厚別通整形外科
電話番号 011-894-8879
住所 〒004-0065
札幌市厚別区厚別西5条1丁目15-21
施設名
医療法人社団履信会
さっぽろ下手稲通整形外科
電話番号
011-686-8886
住所
〒006-0815
札幌市手稲区前田5条12丁目13-35
施設名
医療法人社団履信会
さっぽろ西野二股整形外科
電話番号
011-668-8886
住所
〒063-0036
札幌市西区西野6条3丁目1-5